日本幼儿园体育课视频曝光体能素质训练令人震惊!

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,被中国球迷称为“亚洲之光”。根据统计,本次世界杯日本队首发11人有10人效力于欧洲联赛,自1998年法国世界杯以来,日本足球迄今已是连续六届出战世界杯,而这次是日本队历史上第三次闯入16强。

日本足球的战绩不仅体现了他们娴熟的团队配合、细腻的脚下技术和强大的心理素质,同时也体现了他们整体的体能素质已完全和欧洲强队相差无几。

曾几何时日本的足球水平还和中国国足相当,没想到短短的一二十年后,已经拉开了如此大的差距。

近些年来日本在体育领域大力投入,也奉行体育强国的理念,日本对体育的重视不仅在竞技体育项目,而是从幼儿园开始,从幼儿体育开始抓起。先来看一个日本幼儿园的体育课视频:

少年儿童体质的提升,绝非一朝一夕之功。除了人种差异、遗传基因、饮食结构等因素的影响,体育教学、生活习惯、教育体制、社会环境等都是造成儿童体质差异的原因。

日本队在世界杯的虽败犹荣让我们再一次反省国足的力不从心,也再次将中日儿童的体能素质差距推到了舆论的风口。

远在1993年,《读者》杂志发表了《夏令营中的较量》一文,记录了1992年77名日本孩子与30名中国孩子在内蒙古共同参与的草原探险夏令营的活动表现,通过对比总结出中日孩子、中日家长的差距:“中国孩子病了回大本营睡大觉,日本孩子病了硬挺着走到底”、“日本家长乘车走了,只把鼓励留给发高烧的孙子;中国家长来了,在艰难路段把儿子拉上车”、“日本孩子吼声在草原上震荡”、“中国孩子的表现在我们心中压上沉甸甸的问号”……这些现实的差距给了我们当头一击,新中国新一代的孩子娇生惯养,体质、意志远不如日本孩子。日本早已不是“小日本”。

此文一出,包括《人民日报》、中央人民广播电台、中央电视台、《中国教育报》和《羊城晚报》等众多媒体纷纷展开报道讨论,直指中国的素质教育改革。紧接着1999年,《中共中央国务院关于深化教育改革,全面推进素质教育的决定》正式发布,可见中日孩子的体能“较量”对中国人的冲击有多大。

可是,素质教育改革似乎只加速了美术、舞蹈、乐器、英语等教育培训项目的蓬勃发展,孩子们一放学、一放假,就得奔波于一个一个兴趣班、特长班。

所以即便过了近20年,中日儿童体能的较量还在继续。对于中国孩子在体能上被日本孩子完爆的痛点,我们从当初的愤慨、声讨,到如今化成了深深的自卑。

在幼儿园里面,课室和校园都是孩子打扫的,哪怕2岁多的孩子也要学习擦地板,这不仅在培养孩子的责任感,擦地板时脚后跟要抬起,有助于锻炼孩子的脚部力量。孩子到3岁就能够做到单脚弹跳,走路稳,不会随便摔倒。

日本的体能教育,与其说是特色,不如说已经深入骨髓。日本每个幼儿园都会针对幼儿体能发展设计校舍、操场,每年举行很多活动,激发孩子们对于运动的兴趣,日常的教学中提倡让孩子们自由奔跑。

许多幼儿园都有一个专门的体操房,孩子们除了体操、跑、跳、倒立、以及保护地垫上的跳跃、翻滚等身体活动之外,还有跳山羊、平衡木、平衡车、单双杠等器械运动。

户外体育场地则设有各种运动器具,如秋千、小单杠、平梯、山洞、滑梯、荡绳等等,此外,还有一个大型多功能的攀登架,儿童们既可以攀登,滑滑梯,又可以在网绳上爬行。孩子每天早晨到园后,就身着汗衫、短裤,有的还赤着脚,在运动场上进行各项体育活动。

日本幼儿园老师需要保证每个幼儿都可以充分地活动,体力、脑力得到一定的锻炼。他们经常分析、研究所做的工作。他们曾做过这样一些研究:记录幼儿一周中心率的变化,观察研究幼儿生活节奏和保育的关系;在幼儿体育运动后,及时测量幼儿机体生理活动反应,为掌握体育锻炼的运动量和时间提供科学依据;通过拍摄幼儿体育活动的录像,分析体育活动对幼儿身体发育的影响,分析幼儿动作发展情况,研究如何培养儿童正确的动作。这些都反过来应用于对幼儿进行更好的体力和脑力锻炼。

或许因为日本是个岛国的缘故,一般日本的公立学校,只要空间条件许可,都会按日本文部省的相关规定,修建属于学校自己的游泳池。日本幼儿园一到夏天,每周至少有3节游泳课,每次半小时。游泳课开课之前一个月,孩子们要接受蛲虫检查,确保身体卫生。

到了冬天,许多幼儿园都会推行“裸保育”,对孩子们进行耐寒练,“裸跑”是其中的一个内容,虽然一直存在争议,但风潮不减,甚至已经是不少日本幼儿园的一种“传统”了。

日本幼儿园到了年中组,开始上每周一次的jumping课,相当于中国的体育和形体课;到了年长组,就有了足球大会,孩子们成天不是练习打鼓,就是练习足球,而且不停有幼儿园之间的比赛,女孩子的身上青一块、紫一块的,但是体力和勇气都练出来了。

在日本,小学生体育课不硬性规定距离,但要求每次都有进步。日本小学的体育课,主要要求小学生们“通过适当的运动经验来理解健康与安全,培养能贯彻一生的喜爱运动的资质和基础能力,并同时促进健康、提高体力,培养明快的生活态度”。

在日本学生放学后,还有1小时锻炼时间,学校开设相应的场所给学生,学生可自由选择喜欢的运动项目。有统计表明,日本每天锻炼两个小时以上的学生占总数四成多。

此外,日本学校鼓励学生参社团活动,学生能充分的感受到参与感与荣誉感。而学校最受欢迎的前几位社团中,必然会出现与体育相关的社团:足球部,棒球部,篮球部等一直以来都是各大校园人气居高不下的首选。

我们常常感叹孩子体能差,不如国外孩子热爱体育,却疏于培养自己孩子的运动技能;我们常常艳羡国外教育环境如何开放,却往往把自己孩子“困”在家中。看看国外的孩子怎么锻炼体能,不止是学习和借鉴,更重要的是反思和追问:别人能做到的,我们为什么不能?

在中国,家长们也有让孩子加强锻炼的意识,我们都希望让孩子“赢在起跑线上”,但是人生却是一场马拉松,有健康的体魄为基础,孩子才能赢在终点。

少年强则国强,下一代是我们国家的未来竞争力。中日儿童的体能差距是给我们的警示。

未来的20年、30年后,当我们的孩子和日本的孩子都长成国家青年主力时,在世界舞台的竞技场上,我们的孩子能拿出多少自信和能力去竞争?也许这真的值得当下我们每一个教育者思考和反思。